面包 — 合成配方与营养价值

合成配方

3个小麦横向一排=1个面包。回复5点饥饿值（2.5格）。面包是早期游戏最经济实惠的食物——一个小麦农场可以无限量产面包。不需要燃料烤制，比烤肉方便得多。

营养价值

面包恢复 5 点饥饿值（2.5 个鸡腿图标），是性价比最高的稳定食物之一。3 个小麦合成 1 个面包，而 1 个小麦可种出多个，属于可持续食物。

农场建议

建一个 9×9 的小麦农场（中央一格水）即可自给自足，配合骨粉可加速生长。小麦还能繁殖牛、羊和马，是农场的核心作物，建议优先建立。

与其他食物对比

面包无需烹饪，是唯一能直接量产的主食；相比之下牛排恢复 8 点（需熔炉和养牛），金胡萝卜恢复 6 点且饱和度最高（但需金锭）。中期建议过渡到金胡萝卜——饱和度 14.4 远高于面包的 6.0，能显著减少进食频率。

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